Здоровье

3 главных заблуждения о курении: где правда, а где вымысел

Разрушаем мифы, не забывая о реальных угрозах Вокруг табакокурения накопилось множество мифов, которые мешают понимать истинные причины заболеваний. Разбираемся, где заканчивается медицинская статистика и начинаются...

48

Россия / Мир

Сосновые шишки с сахаром: янтарный сироп для иммунитета — приготовить очень просто

Вы знали, что сосновые шишки укрепляют иммунитет и благотворно влияют на самочувствие? Вот ради таких эффектов и приготовим из них сироп особенным способом. Какие шишки подходят и...

60

Россия / Мир

Новый онлайн-сервис в России: будем узнавать свой биологический возраст по анализу крови

Правда же, многие из нас чувствуют себя моложе своего реального возраста. Как любят говорить: я молод душой. Это же про реальный биологический возраст. Но как его правильно высчитать? Новый онлайн-сервис...

64

Россия / Мир

Трахея сужается, воздуха не хватает: какая поза во сне влияет на сердце — это очень важно знать

Сон критически важен для всего организма. Его качество напрямую влияет на общее состояние нашего здоровья. И очень важно уделять внимание тому, в какой позе мы привыкли спать....

83

Россия / Мир

Давление нормализуется без лекарств: как сушёный чеснок влияет на здоровье

О пользе чеснока нам твердят с детства. Многие народные средства изготавливают с его применением. Но есть ли польза в сушёном чесноке? Аллицин в чесноке: почему он нестабилен Главное...

51

Россия / Мир

Не ждите, пока зрение упадёт: профилактика для тех, кто в группе риска — 3 простых правила

Зрение современного человека особенно подвержено различным стрессам. Уж очень много мы проводим времени за смартфоном и ноутбуком. В итоге наше зрение стремительно ухудшается, и уже в молодом возрасте встаёт...

45

Россия / Мир

Хроническое воспаление — главный фактор развития рака: этот орех подавляет воспаление

Для укрепления здоровья К некоторым продуктам, которые содержат очень много полезных веществ, мы относимся несколько отчуждённо. Максимум несколько раз они у нас...

31

Россия / Мир

Стоп-лист от отёков: 5 продуктов, от которых раздувает по утрам, даже если вы не ели солёного

Опухшее лицо и тяжёлые ноги Мы привыкли винить во всем соль и почки, но иногда причина утренних отёков прячется в тарелке с полезным завтраком. Эти продукты не вредные, но именно после...

45

Россия / Мир

Как наушники убивают слух медленно и незаметно: громкость, время и гигиена

Это надо учитывать Тяжело представить современного человека, выходящего из дома без наушников. Просто с утра оглянитесь вокруг и увидите, насколько это утверждение...

38

Россия / Мир

Перекус на голодный желудок: какие продукты вызывают скачок сахара и усталость

Это надо знать Все мы любим что-нибудь перекусить на голодный желудок. Но даже безобидные продукты могут навредить, если съесть их натощак. Для многих...

35

Россия / Мир

Рейтинг убойных чекушек: 5 видов алкоголя, которые разрушают организм быстрее всего

От панкреатита до пивного сердца Врач-нарколог с 26-летним стажем Андрей Тюрин составил список напитков, которые наносят самый мощный удар по сердцу, печени и мозгу. Оказывается, благородный виски...

37

Россия / Мир

Как улучшить память: простые методы, которые используются в ходе дня

Проще простого Хорошая память и умение концентрироваться. Согласитесь, что это то, чего часто не хватает современному человеку. Уж очень многое мы отдали...