Здоровье
-
6НовостиЗаболеваемость ОРВИ и гриппом в Новгородской области снизилась
Эпидпорог не превышен Заболеваемость ОРВИ и гриппом в Новгородской области пошла на убыль. За последнюю неделю апреля, с 27 апреля по 3...
-
13Россия / МирПечень под ударом: 5 полезных продуктов, которые стоит исключить из рациона уже сегодня
Ошибки здорового питания Печень — орган терпеливый, но у её возможностей есть предел. Высокий гликемический индекс, избыток пуринов и нитраты создают токсическую нагрузку, которую мы часто недооцениваем. Мы составили...
-
22Россия / МирУспокаиваем сахар: 5 простых продуктов, которых боится диабет
Укрощение глюкозы Диета при диабете — это не только ограничения, но и мощный инструмент управления болезнью. Рассказываем о простых продуктах, которые помогают клеткам усваивать инсулин и защищают сосуды от резких...
-
20Россия / МирКак прожить на 20 лет дольше: два совета от Натальи Бехтеревой, которые меняют работу мозга
Правила долголетия Нейропластичность — это ключ к молодости, доступный каждому. Опираясь на труды нейрофизиолога Натальи Бехтеревой, рассказываем, почему мозг без нагрузки зарастает бурьяном и как ежедневные интеллектуальные вызовы...
-
47Россия / Мир3 главных заблуждения о курении: где правда, а где вымысел
Разрушаем мифы, не забывая о реальных угрозах Вокруг табакокурения накопилось множество мифов, которые мешают понимать истинные причины заболеваний. Разбираемся, где заканчивается медицинская статистика и начинаются...
-
37Россия / МирСосновые шишки с сахаром: янтарный сироп для иммунитета — приготовить очень просто
Вы знали, что сосновые шишки укрепляют иммунитет и благотворно влияют на самочувствие? Вот ради таких эффектов и приготовим из них сироп особенным способом. Какие шишки подходят и...
-
40Россия / МирНовый онлайн-сервис в России: будем узнавать свой биологический возраст по анализу крови
Правда же, многие из нас чувствуют себя моложе своего реального возраста. Как любят говорить: я молод душой. Это же про реальный биологический возраст. Но как его правильно высчитать? Новый онлайн-сервис...
-
43Россия / МирТрахея сужается, воздуха не хватает: какая поза во сне влияет на сердце — это очень важно знать
Сон критически важен для всего организма. Его качество напрямую влияет на общее состояние нашего здоровья. И очень важно уделять внимание тому, в какой позе мы привыкли спать....
-
74Россия / МирДавление нормализуется без лекарств: как сушёный чеснок влияет на здоровье
О пользе чеснока нам твердят с детства. Многие народные средства изготавливают с его применением. Но есть ли польза в сушёном чесноке? Аллицин в чесноке: почему он нестабилен Главное...
-
31Россия / МирНе ждите, пока зрение упадёт: профилактика для тех, кто в группе риска — 3 простых правила
Зрение современного человека особенно подвержено различным стрессам. Уж очень много мы проводим времени за смартфоном и ноутбуком. В итоге наше зрение стремительно ухудшается, и уже в молодом возрасте встаёт...
-
33Россия / МирХроническое воспаление — главный фактор развития рака: этот орех подавляет воспаление
Для укрепления здоровья К некоторым продуктам, которые содержат очень много полезных веществ, мы относимся несколько отчуждённо. Максимум несколько раз они у нас...
-
20Россия / МирСтоп-лист от отёков: 5 продуктов, от которых раздувает по утрам, даже если вы не ели солёного
Опухшее лицо и тяжёлые ноги Мы привыкли винить во всем соль и почки, но иногда причина утренних отёков прячется в тарелке с полезным завтраком. Эти продукты не вредные, но именно после...
