Здоровье

Авокадо дорого, а капуста — доступно и полезно: чем белокочанная не уступает заморским продуктам

Отлично для здоровья Когда речь заходит о здоровом питании, то часто в списке у диетологов проскальзывают заморские продукты, к примеру авокадо. Но...

25

Россия / Мир

Профилактика болей в спине: делаем упражнения дома, чтобы не лечить потом

Учимся и делаем Со временем спина может начать болеть даже у здорового человека. Это как накопительный эффект — рано или поздно даёт...

18

Россия / Мир

Кориандр: не просто приправа, а мощный защитник здоровья — народная медицина, подтверждённая наукой

Это надо использовать Что вы знаете про кориандр? Скорее всего, в большей части — что это приправа. Но это одна из самых...

34

Россия / Мир

Учёные нашли связь: как антиоксиданты помогают при тревожном расстройстве

Особое состояние Генерализованное тревожное расстройство — трудноконтролируемое состояние. Учёные ответили, что именно не хватает организму при ГТР. Обычный стрес не ровно ГТР....

45

Россия / Мир

7 причин есть черемшу весной: иммунитет крепче и энергии больше

Весенний заряд Весной организм часто даёт сбои: усталость, вялость, частые простуды. Всё это связано с нехваткой витаминов после зимы. В такие моменты многие обращаются...

38

Россия / Мир

Когда есть последний раз за день: учёные назвали идеальное время для ужина

Это надо учитывать Большинство из нас на вопрос, когда мы ужинаем, ответят, что по-разному, по обстоятельствам и в конце концов тогда, когда...

23

Россия / Мир

Бесплатно, но с нюансами: частный опыт прохождения диспансеризации — как это было на самом деле

Нужное дело Как вы относитесь к диспансеризации? Проходили когда-нибудь? Если нет, то вам отчёт такого путешествия по кабинетам врачей. Согласитесь, что выявлять...

35

Россия / Мир

Лицо — зеркало дефицитов: 3 сигнала организма о нехватке витаминов

Чек-лист тревожных признаков Когда организму не хватает ресурсов, он спасает сердце и мозг, оставляя кожу и слизистые на голодном пайке. Признаки авитаминоза...

48

Россия / Мир

Что будет, если месяц пить льняное масло по утрам: отчёт с описанием того, что происходило с телом

Такой опыт Льняное масло очень часто фигурирует в советах диетологов. Описываются полезные качества и чем оно может быть полезно организму. Вот люди...

179

Россия / Мир

Как не убить поджелудочную после 50: 3 ошибки в питании — это важно знать каждому

Чтобы не болело У многих есть такое понимание отношения к здоровью поджелудочной, что после 50 надо есть как можно меньше сладкого. Никаких...

134

Россия / Мир

5 продуктов, которые «разбудят» мозг после 50: память станет яснее уже через неделю

Пища для мозга Старение — это не только морщины. Намного больше людей пугает другое: когда начинает подводить память. Вдруг забывается слово, не сразу вспоминается имя знакомого,...