Лучше есть по принципу гарвардской тарелки Каши на завтрак — это классика, но многие диетологи напоминают, что полезны далеко не все из...
Берём на заметку У нас в голове, как таблица умножения, прочно сидит мысль и уверенность в том, что каша с утра является...
Это надо знать Поход в туалет — тема, которая затрагивает вопрос нашего здоровья. И здесь есть свои правила и нюансы, о которых...
Может обернуться проблемами Почти каждый из нас хоть раз слизывал аппетитный слой йогурта с алюминиевой крышечки. Но эксперты предупреждают: эта невинная привычка может обернуться скрытой...
Лучше не есть их После 50 лет наша печень острее реагирует на привычные завтраки. То, что в тридцать лет проходило бесследно, после...
Полезная крупа Пшённая каша не так часто фигурирует у диетологов, как, к примеру, гречка. Хотя в ней много клетчатки и сложных углеводов,...
Лучше обратиться к врачу при этих признаках Печень – очень терпеливый орган. В ней нет болевых рецепторов, поэтому годами она может разрушаться...
Для здоровья Всегда любил изюм, но никогда не думал о уровне его полезности для организма. Но оказывается, изюм просто переполнен разными микроэлементами,...
Важные моменты Когда пищеварительный тракт в норме, то и всё тело работает как часы. Как только появляются проблемы с ЖКТ, то начинаются...
Достойный поступок 18-летнего парня Житель Боровичей Глеб Кудесов после своего 18-летия решил совершить по-настоящему взрослый поступок. Он стал донором крови. Об этом рассказал Минздрав...
Достаточно есть 2-3 раза в неделю Раньше он был обязательным пунктом в меню детских садов и санаториев. И не зря — это работающий инструмент для поддержки пищеварения. Главная ценность...
Как убрать живот После 55 лет плотный выпирающий живот появляется не из-за возраста. Чаще всего это накопление висцерального жира. Это внутренний жир...