Здоровье

Как прожить больше 100 лет и оставаться бодрым: советы американского долгожителя

Пример подхода к здоровью В наши дни человек, перешагнувший 100-летний рубеж, кажется нам удивительным явлением. История доктора Джона Шарффенберга — тот самый...

30

Новости

Новгородский минздрав назвал простые способы борьбы со стрессом

Смех снижает стресс В современной науке стрессом считают не внешнее воздействие, а ответ организма на него. Об этом сообщили в министерстве здравоохранения...

35

Россия / Мир

База рациона или балласт для желудка: врачи поспорили о пользе гречки и других круп

Тёмная и светлая стороны гречки Пока одни называют гречку суперфудом, другие видят в ней скрытую угрозу для организма. Разбираемся в аргументах против злаков и выясняем, почему диетологи...

41

Россия / Мир

Дефицит калорий без войны с собой: какие продукты помогают не заглядывать в холодильник

Чтобы легче было худеть Сколько только нет вариантов диет для похудения. Но эксперты подчёркивают, что похудение — это не война с собой....

30

Россия / Мир

Глиобластома перечёркивает жизнь за месяцы: кто в зоне риска и на какие симптомы обратить внимание

Коварная болезнь Глиобластома — агрессивная опухоль мозга. Она за считанные месяцы может перечеркнуть всё: планы, карьеру, будущее. Точного ответа нет, почему эта...

57

Россия / Мир

Сонливость не всегда лень: какие болезни маскируются под обычную усталость

Это надо учитывать День только начался, а вы уже мечтаете о подушке. Это состояние знакомо многим современным людям. Мы списываем это на...

85

Россия / Мир

Полезная еда, которая теряет всё: что вы делаете не так на кухне

Это надо учитывать Правильное питание в моде. Все стараются выбирать продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Но часть этой пользы может просто исчезнуть...

39

Россия / Мир

Сам себе барометр: почему организм глючит от прогноза — как погода взламывает гормональный фон

Почему мы чувствуем погоду Головная боль на дождь и ломота в суставах — не самовнушение, а работа сосудов и гормонов. Врач, эндокринолог, врач превентивной интегративной медицины, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова...

43

Россия / Мир

Жизнь без боли в суставах: 4 простых упражнения для тех, кому за 50

Активное долголетие Не обязательно быть гибким атлетом, чтобы заниматься йогой после 50 лет. Йога-терапевт, гомеопат Марина Орлова в интервью GPVN предложила адаптированные...

38

Россия / Мир

Забудьте о батончиках с химией: диетологи советуют переходить на финики

Природный энергетик Всего несколько штук фиников закрывают почти 20% суточной нормы клетчатки. Выясняем, как популярный сухофрукт влияет на микрофлору и кому он особенно полезен. Каждый финик...

30

Россия / Мир

Миокимия — самопроизвольное сокращение мышц века: не всегда виноваты нервы

Это надо учитывать Подёргивание глаза всегда связывают с нервозностью. Этот приём часто используется в фильмах, чтобы показать, насколько герой напряжён или находится...

38

Россия / Мир

Мелкий почерк и плохой сон: врач предупредила о неочевидных признаках болезни Паркинсона у молодёжи

Ранние признаки болезни Паркинсона, о которых мало кто знает Ваше тело может подавать сигналы о развитии серьёзного неврологического заболевания — болезни Паркинсона — за годы до появления первых...