каша
-
79Россия / МирОт этих каш скачет сахар: топ-3 любимые крупы россиян, которые вредят незаметно
Тихие друзья диабета Крупы на гарнир — основа рациона миллионов россиян. Какие каши действительно могут провоцировать скачки глюкозы, особенно после 45–50 лет, рассказываем в статье....
-
66Россия / МирХватит покупать булгур: наша русская перловка полезнее и дешевле
Забытая суперфуд-крупа Булгур стоит 180 рублей, а перловка — 45. Мы привыкли считать дорогую крупу полезнее, но сравнительный анализ говорит об обратном. Разбираемся, как обычный ячмень обходит модную...
-
68Россия / МирПшено с характером: 5 золотых правил идеально рассыпчатой каши, а не размазни
Секреты, о которых не пишут на пачках Пшённая каша — королева завтраков, если знать к ней подход. Если у вас получается размазня, значит, вы пропускаете важный этап подготовки. Делимся проверенным методом...
-
549Россия / МирСамая странная русская каша: почему гурьевское блюдо ели только богатые
История гурьевской каши Русскую кухню трудно представить без каши. В крестьянской среде она была простой и сытной едой, которая помогала пережить тяжёлые времена и давала силы...
-
62.4KРоссия / МирМонастырская каша из 4 круп: сытный постный ужин, который готовится в мультиварке сам
Очень просто готовится Добавлять в рацион блюда без мяса и молочных продуктов полезно не только во время поста. Такая еда отлично выручает...
-
20.7KРоссия / МирЕсли в вашей жизни есть три безобидные привычки — знайте: ваш мозг начнёт стремительно стареть после 60 лет
Привычки, убивающие ваш мозг Все знают, что самый сложный и важный орган в нашем организме — это мозг. Он отвечает за все процессы, и если он работает неисправно, это может...
-
9.9KРоссия / МирКаша по утрам: действительная польза или очередной миф
Меняем привычки для завтрака Практически все диетологи утверждают, что день нужно начинать с каши. Люди уверены в правильности этой информации, о чём...
-
6.0KРоссия / МирОвсянка, сэр: соблюдаем диету Шерлока Холмса и здоровеем — питание с английским акцентом
Что будет, если есть овсянку каждый день Овсянка — каша, которая особенно ценится в Великобритании. Но и в России эта каша очень популярна, ведь она очень сытная...
-
4.3KРоссия / МирЕшьте 3 раза в неделю — и инсульт обойдёт стороной: проверенные каши для здоровья
Каши для здоровья На канале «Игорь Ботоговский» рассказали про пользу гречки и пшёнки. Оказывается, учёные выяснили, что регулярное употребление этих каш помогает после 70 лет сохранить...
-
2.4KРоссия / МирКаша для вечной молодости: простая, дешёвая и полезная — как будто вам снова 18
Полезнейшая каша На канале «Академия Вкуса» рассказали, что самая полезная каша это пшёнка с тыквой. В ней много витаминов группы В, железа, магния и кальция. Пшёнка...
-
374.1KРоссия / МирПростая каша, которая лечит: она помогает контролировать сахар и облегчает работу поджелудочной
Польза в каждой ложке На канале «Академия вкуса» рассказали, что пшено может показаться чем-то слишком простым и даже «детским» блюдом, но именно простота и делает его...
-
14.3KРоссия / МирЗабудьте про солдатскую кашу: как сварить перловку за 15 минут, чтобы её ели даже дети
Невероятно вкусно Перловка — крупа, которая многим кажется скучной и солдатской, но на самом деле она очень полезная и может быть вкусной. Рецепт этой перловки взяли из канала...
