упражнение

1 простое упражнение от доктора Бубновского: пожилые делают его по пять минут — и уходит головная боль и тяжесть в шее

Поможет избавиться от болей в голове На канале «Сергей Михайлович Бубновский» поделились простым упражнением, которое снимает напряжение в шее и плечах. Очень...

15.7K

Интересное

Растягиваем стопы: никаких болей — только здоровье

Лучшие упражнения на растяжку стоп Наши стопы ежедневно подвергаются значительным нагрузкам, которые часто остаются незамеченными. Однако, это может оказывать существенное воздействие на...

2.2K

Интересное

Никакого жира — будете выглядеть идеально: нужно лишь выполнять одно упражнение

Жира не будет уже через неделю Пресс и скучивания — это далеко не всегда эффективно. Очень часто после таких упражнений живот все равно никуда не уходит. Но на самом...

4.5K

Интересное

Это упражнение спасет вас от брылей и птоза: вы будете выглядеть идеально — без походов к косметологам и пластическим хирургам

Лучшее упражнение от брылей Четкий овал лица — мечта каждой девушки. Очерченная форма лица всегда смотрится красиво, в то время как брыли и птоз добавляют возраста. К счастью, с брылями...