Усталый тип старения: как продлить молодость в этом случае — 3 совета для лица

Старение не всегда происходит так, как мы этого ожидаем

Все люди стареют по-разному: у кого-то остаётся подтянутый овал лица и появляется милая сеточка морщин, а у других не всё так радужно… К сожалению, у большинства славянок и европеек усталый тип старения, который выглядит совсем не как в фильмах и рекламе. Автор канала «IQ Ladies» рассказал, что следует делать при таком типе.

В вашей жизни обязательно должна присутствовать регулярная физическая активность. Минимум — зарядка и прогулка ежедневно. Также следует добавлять в рацион специальные продукты — источники витаминов С, В и источники белка. Они способствуют синтезу коллагена и эластина в коже лица.

Домашний уход за кожей должен быть мягким, с мягкими ПАВ и лёгкими энзимными пилингами. Сыворотки и кремы должны укреплять защитные свойства кожи и нормализовывать чувствительность. Также обязательно используйте SPF, чтобы защищать кожу от ультрафиолета.

Процедуры выбираем те, которые мягко стимулируют микроциркуляцию, борются с возрастным птозом и отёками. Массаж, лимфодренаж и скульптурный массаж — отличный выбор.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.

Ранее мы рассказывали про привычки, из-за которых стареет мозг.