Жрала жареное, удивлялась панкреатиту — спас меня только этот супчик из 3 ингредиентов
3.4K
Спасаем поджелудку
На канале «Академия Вкуса» рассказали, что поджелудочные железе вредят жирные жареные блюда, а ещё избыток сахара. А вот суп-пюре из курицы или кабачков это очень классный вариант.
Он легко усваивается и даёт вашему организму энергию, помогает пищеварению. пюре, потом приправляем это оливковым маслом и зеленью.
И такой суп не будет перегружать ваш ЖКТ, и при этом снабдит организм белком и клетчаткой, и улучшит обмен веществ и общее самочувствие.
Также полезно пить другие супы-пюре, но обезжиренные. Если готовите их, то варите овощи без сливок. Не добавляйте в супы масло. И старайтесь делать их без зажарки.
Ранее мы рассказывали в чем польза стакана кефира по утрам.
