Все о чае с мятой и ее сборе: на пользу организму и общему тонусу — собираем ароматные листочки на зиму

Напиток с мятой может стать вашим повседневным спутником

Чай с мятой — один из лучших вариантов начать свое утро. При этом заготовить мяту не составит труда никому, не будет необходимости покупать готовое сырье в магазине. Расскажем о пользе мяты и кому она подойдет. Все это мы узнали на канале «ИДЕИ ВАШЕГО ДОМА».

Польза мяты

Страдаете раздражительностью? Мятный напиток именно для вас. Настой из этой травы мягко снимает стресс, человек становится менее восприимчив к внешним раздражающим факторам. Мята помогает организму более эффективно бороться с инфекциями, происходит уничтожение вредных бактерий в ротовой полости. Эту траву применяют и при борьбе с воспалениями. Снижается боль. Мята рекомендована и при необходимости улучшить отток желчи. На напиток с мятой стоит обратить внимание и тем, кто следит за своей фигуры — при употреблении мятного настоя снижается аппетит.

Противопоказания

Если у вас есть изжога, то мята не для вас. Она может ухудшить ваше состояние. Мужчинам следует не увлекаться напитками с этой травой из-за содержания в ней фитоэстрогенов, которые являются аналогами женских гормонов. Такой чай не стоит пить людям с пониженным артериальным давлением и при проблемах с варикозом, так как у мяты есть эффект снижения тонуса сосудов.

Сбор мяты

Для чая используется два сорта мяты перечная и колосистая (садовая). Также существуют различные гибридные вариации. Сбор этого растения на зиму проводится со второй половины июля и до середины августа. Собирать мяту следует поздним утром. Самый простой способ заготовки мяты — высушивание.
Листья раскладывают тонким слоем на бумаге и помещаются в темное и сухое место. Понять, что мята полностью высохла можно, если при сжатии лист ломается с хрустом.

Как видите, запастись этой душистой травой для чаепития зимой не составляет большого труда.

Ранее мы вам рассказали, как правильно подойти к выбору черешни.

Фото Freepik