Утренний стакан воды: список перемен со знаком плюс

Стакан, который перевернул мою жизнь: 9 замечаний и результат в налицо в прямом смысле слова

Я всегда со скепсисом относился к воде натощак, но решился на тридцатидневный эксперимент» –  говорит автор статьи, с которой мы взяли тему. Канал называется «Большое хозяйство». Что же делал автор? За 20 минут до завтрака он выпивал стакан тёплой фильтрованной воды, иногда добавляя дольку лимона. На образ жизни это никак не проецировалось.

Появилась естественная выработка энергии без кофе. Ритуал по завариванию кофе отошёл на второй план. Ощущение песка или ряби в глазах тоже ушло, равно как и тяжесть век. Головные боли стали напоминать о себе всё реже и реже, не говоря о мигренях.

Кожа лица стала значительно более увлажнённой и ровной на ощупь. Даже комплименты стали делать! Мы говорим не о тоне лица, а о качестве эпителиального покрова. Пропала изжога даже после тяжёлых ужинов. Пищеварение также пришло в норму. Ну, комментарии излишни.

Что касается психики, самыми ценными для автора стали метаморфозы сна: засыпать он стал быстрее, а фаза глубокого сна стала дольше. Меньше тянет на сладкое и содержащее сахар, и в конце концов автор обрёл внутреннее спокойствие. Позитивные мысли и оптимизм преобладают в голове.

Попробуйте месяц, и вы почувствуете разительную разницу, главное — повторить за этим человеком и быть настроенным на выздоровление, ведь всё – начиная с вредных привычек, заканчивая чёрными мыслями –  тянет нас на эмоциональное дно. Если вы хотите более предметно изучить тему о спасительном действии воды, мы уже рассказывали воды натощак.

фото freepik