Если вас будит организм в 3 часа ночи, займитесь делом — это подарок, а не кара
Извлеките пользу из этих часов
Автор канала «Большое Сердце» рассказывает, что после 50 лет он вдруг начал просыпаться среди ночи. Раньше он постоянно злился, крутился в постели, пытался снова заснуть и сильно мучился.
А потом он просто смирился и понял, что это вовсе не кара, а подарок. Он решил перестать бороться с этим. Он подумал, что если вдруг человеческий организм его будит, значит так надо.
Поэтому автор делает сейчас так. Он встаёт, пьёт чай у окна, слушает тишину и понимает, что эти часы работают как бонус от жизни. В это время никто не звонит, никто не отвлекает, и у человека начинают рождаться правильные мысли.
Когда-то бабушка автора говорила ему, если ты проснулся, займись делом, Бог не зря поднял. И это работает. В это время вы можете дочитать книгу, посмотреть какой-нибудь старый фильм, вспомнить молодость и даже просто подумать о чем-нибудь важном.
Иногда автор засыпает снова под радио, а иногда он даже не старается засыпать, а делает что-нибудь полезное. Ведь эти пару часов прожиты как отдельная маленькая жизнь.
Теперь он стал относиться к этому гораздо спокойнее и воспринимает ночные пробуждения просто как возможность перезагрузиться и встретить утро спокойно и ясно.
Ранее мы рассказывали от какого продукта стоит отказаться, чтобы дольше прожить.
