Вычтите эти 5 продуктов: и вдохните полной грудью
Автор рассказал нам, каких продуктов следует избегать и почему
Есть такие продукты, которые многие люди сознательно вычёркивают из своего рациона. Вот и автор канала «Сладкий персик» поведала нам, какие продукты она запретила к употреблению.
Статья носит рекомендательный характер: она не ест эти фрукты и считает их скорее вредными, чем полезными. Но решение, конечно, останется за вами. На 1 месте — майонез из духовки. Почему? Это чистая химия, и при нагревании она вызывает изжогу и несравнимую ни с чем тяжесть, а вкус его на любителя.
Использовать майонез автор предпочитает только в редких случаях, например, для «шубы», но запекания с ним не делает. Крепкий алкоголь тоже был вычеркнут из её жизни: движение, трезвость — вот выбор автора.
Горечь, противный вкус, польза стремится к нулю, интоксикация — всё это против правил автора. Обезжиренная молочка также не жалуется авторам: кальций без жира плохо усваивается, а если у вас нет медицинских показаний, то зачем себя лишать вкуса и пользы? В действительности да, жир не всегда враг, если соблюдать меру.
Заменители сахара сейчас стали чрезвычайно модными, но они не всегда полезны. Если диабетики делают это вынужденно, то обычные люди лишь пичкают себя лишней химией. Также в список вошли безглютеновое и безлактозное — безвкусие. Ведь глютен и лактоза не зло в чистом виде, а часть привычного рациона.
Ранее мы рассказывали об уровне сахара в крови.
фото freepik
