Салат «Метла» 2026: как почистить организм за одну ночь
Невероятно вкусно
Захожу я к соседке, а она на кухне так бодро шинкует свеклу, аж искры летят. Я к ней с жалостью: «Опять на диету села?». А она мне: «Какая диета! Это я техобслуживание провожу. После праздников и зимних застолий кишечник как забитый дымоход — надо прочистить».
И выдала мне рецепт обновленной «Метлы». В 2026 году классическую «Щетку» уже никто не ест просто так — теперь в моде биохакинг.
Что изменилось в рецепте?
Основа осталась прежней: сырая свекла, морковь и капуста. Но чтобы салат не просто «пролетел» мимо, а реально вывел токсины, соседка добавила два секретных ингредиента:
- Семена чиа или льна: Они создают обволакивающий гель, который собирает на себя всё лишнее со стенок кишечника, как мягкий магнит.
- Льняное масло: Это база. Оно запускает желчеотток. Без него свекла — просто овощ, а с ним — мощный детокс-реагент.
Диалог на кухне был коротким: — И что, прямо за ночь сработает? — спрашиваю я с сомнением. — Если съешь вместо ужина и запьешь стаканом теплой воды — утром почувствуешь себя пушинкой. Главное, яблоки не забудь добавить для пектина!
Я проверила на себе. Вкус специфический, хрустишь как кролик, но легкость наутро такая, будто из тебя вытряхнули мешок пыли.
Важно: Подобные детокс-методы — это повод для саморефлексии и бережного отношения к своему телу. Но если у вас есть проблемы с желудком или камни в желчном, такие «генеральные уборки» лучше обсудить с врачом.
Ранее я делилась рецептом минтая как в советской столовке.
