Эмоциональное опустошение: гороскоп для 3 знаков Зодиака — почему сегодня нельзя игнорировать сигналы усталости
Наверняка и с вами бывало такое, что вы просыпались с утра уже уставшим
Звезды говорят о том, что это не лень, а эмоциональное выгорание. Ваш внутренний ресурс на нуле. 15 ноября — день, когда три знака Зодиака почувствуют себя абсолютно выжатыми. За это будет отвечать Сатурн, который заставляет брать на себя очень многое, и Луна, которая не позволяет вовремя остановиться. Вот каким знакам тяжелее всего именно в этот день.
Козероги, обычно вы все молча тянете на себе. Кто-то что-то не доделал — вы доделываете, и так происходит везде: в работе, в семье, в отношениях. Вы привыкли брать на себя ответственность за всех. 15 ноября это чувство станет непосильным — никакой радости и интереса, просто механическое движение. Что же делать? Не стоит оставаться дома и валяться на диване. Найдите занятие, в котором не будет никакой цели. Например, начните собирать пазл, рисуйте каракули, смотрите фильмы, не несущие в себе никакого скрытого смысла, например комедии. Делайте что-то просто для удовольствия, не ожидая никакого результата.
Девы, карусель с делами, списками, тревогами и планами даже уснуть не даёт — мозг просто не выключается, а это истощает ещё больше, чем самая сложная работа. Что же делать? Дайте отдохнуть своему разуму. Отправьтесь на прогулку просто так, без цели. Рассматривайте людей вокруг, первый снег, деревья, слушайте птиц, дышите воздухом. Не думайте ни о чем. Позвольте себе вести себя так хотя бы на протяжении одного часа.
Раки, вы так много заботитесь о других и так часто забываете о себе, что в итоге получается пустота и обида на весь мир. Научитесь отказывать. Начать можно с чего-то малого — одной просьбы, которая вам неприятна. Откажитесь и не делайте. Постепенно вы придёте к пониманию, что далеко не всем нужно помогать. Вечером устройте себе любимому атмосферный вечер с тёплым пледом, любимым напитком, спокойным фильмом или книгой. Нужно позаботиться о себе так же, как вы это обычно делаете для других.
15 ноября — день, когда важно понять, что выгорание это сигнал. Пора менять привычный образ жизни. Не корите себя за то, что не можете что-то сделать, просто позвольте себе отдохнуть. Порой самый разумный поступок — это дать себе ничего не делать.
Напомним, ранее мы писали о том, как сложится 15 ноября для каждого знака Зодиака.
Фото: Freepik
