спина

• 

  1.8K

  Интересное

  Боль в спине: разрушаем 6 популярных мифов и заблуждений

  О боли в спине до сих пор ходит много заблуждений — и они нередко мешают восстановлению или заставляют паниковать. Доктор медицинских наук Зухра Павлова развенчивает эти мифы. «Если...

• 

  3.8K

  Интересное

  Спина больше не болит: как понять, что мышцы ослабли — топ-5 домашних упражнений для укрепления

  Прощай боль — здравствуй красивая осанка О спине обычно вспоминают, когда она начинает болеть. Но хроническое напряжение, «сутулость» или ощущение тяжести между лопатками — это не возраст...

• 

  4.2K

  Интересное

  Вы неправильно встаёте: врачи объяснили, почему одна утренняя ошибка может убить ваш позвоночник — опаснее, чем сидячая работа

  Постарайтесь не допускать эти ошибки по утрам Выражение «встать не с той ноги» очень распространено. Однако оно может быть не только в переносном, но и в прямом значении. Дело...