Против болей в поджелудочной: 3 молочных продукта для помощи

Учитываем это

При проблемах с поджелудочной железой сразу встаёт вопрос о рационе питания. И здесь есть продукты, которые могут помочь при панкреатите. О таких помощниках рассказал портал «Би-порт».

Домашний йогурт. В его составе есть молочная кислота, которая улучшает пищеварение. Только речь идёт именно о домашнем йогурте, а не о том, что продают в магазинах с огромным количеством сахара.

Молочная сыворотка. Напиток с большим количеством полезных веществ. В первую очередь это витамины группы B.

Деревенская простокваша. Пьёте её, и микрофлора кишечника восстанавливается. То, что в названии продукта значится слово «деревенская», не означает, что за ней надо лететь в ближайшее село. Это обычная простокваша, которую можно приготовить дома. Рецептов приготовления в интернете предостаточно.

Ранее мы вам рассказали, какой творог вреден для пенсионеров.