Хватит бред нести: про 2 литра воды каждый день — для кого этот совет не подходит

Это стоит учитывать

Мы уже как таблицу умножения знаем, что в сутки надо пить порядка двух литров воды. Вот только эта рекомендация является бредом. По крайней мере так считает блогер Денис Мгеладзе.

Блогер опирается на мнение некоего врача-терапевта. Так вот, дело в том, что эти два литра воды могут обойтись боком человеку после 50. Такой питьевой режим может привести к отёкам и скачкам давления.

В уже серьёзном возрасте почки начинают работать слабее, а тут им вливают каждый день по два литра воды, это ещё без учёта другой жидкости в виде еды. Да ещё сердце и сосуды перегружаются.

Да, бывают случаи, когда действительно надо пить по два литра чистой воды в день. В частности после операции под наркозом. Или вы находитесь на улице при сильной жаре, или активно занимаетесь спортом. Также много пить рекомендуют при приёме средств от подагры.

Ранее мы вам рассказали, почему на Руси не жарили рыбу.