После 50 я перестала говорить «извини» — вот 7 фраз, которые работают лучше

Что говорить вместо банального извини

На канале «Елена Матвеева» рассказали, почему после 50 лет людям приходит вдруг осознание, что бесконечные извини не работают. Они не помогают ни спасти время, ни ваши нервы.

Чаще всего люди просто извиняются за то, что не должны были делать. И поэтому стоит поменять стратегию и научиться говорить твёрдо и спокойно. Автор советует вместо банального «извини» или «прости» использовать 7 коротких фраз.

Они помогут вам сохранить свои личные границы. Лучше вместо «извини» говорить «да, я так решила». Это звучит твердо, без оправданий и объяснений. Ещё один ответ — это «нет, мне так удобно». Это универсальный ответ на чужие советы и вопросы. Также можете вместо «извини» говорить «это не мой формат». Это когда вам вдруг не хочется идти на шумное мероприятие, а вас начинают уговаривать и стыдить за это.

А если вдруг вас уговаривают на авантюры, то можете сказать «спасибо, я пас». Это очень вежливое нет. Также автор советует говорить «Мне это неинтересно». Это звучит честно, и это экономит время и вам, и вашему собеседнику.

Ещё автор советует говорить «Это не моя ответственность. Это защита от роли вечного спасателя». И, наконец, последняя фраза звучит так. Я живу для себя. С этой фразой вы просто ставите точку в чужих ожиданиях. И эти слова помогут вам сохранить уважение к себе. И показывают, что зрелость — это свобода от лишних извинений.

Ранее мы рассказывали, что после 50 стоит забыть о культе молодости.