Очистить печень: 3 простых совета для пожилых людей

Простые рекомендации

При проблемах с печенью сразу встает вопрос рациона питания. Требуется сделать акцент на продуктах, которые не перегружают орган. Канал «Академия вкуса» рассказал, как можно очистить печень.

Добавьте куркуму в утренний напиток. Пьем такой напиток вместо обычного чая. Куркума стимулирует выработку ферментов, которые участвуют в очищении печени.

Ешьте квашеную капусту. Требуется для улучшения пищеварения. Квашеная капуста богата пробиотиками. Едим небольшими порциями в виде закуски.

Отвар из шиповника. Поддерживает иммунитет. К тому же улучшается работа печени. Чтобы приготовить настой нам потребуются сухие ягоды шиповника. Заливаем кипятком и оставляем на ночь, Пьем настой порциями в течение всего дня.

Ранее мы вам рассказали рецепт супа для поддержки поджелудочной.

Фото: Соцсети