Всё про вред кофе: 4 главных мифа — доказательства учёных
Вечный спор противников и сторонников горького напитка
Что показывают свежие международные исследования, разбирался автор Дзен-канала «Russian Barista».
Кофеин действительно временно сужает сосуды и стимулирует выброс адреналина. Однако у кофеманов стабильное давление, поскольку их организм привыкает к таким тренировкам.
Те, кто боятся развития хронической гипертонии, теперь могут вздохнуть спокойно. Выяснилось, что кофеманам это не грозит. Исключение — тяжёлая гипертония, тогда риски осложнений удваиваются.
Миф «кофе вызывает аритмию» держался десятилетиями. Однако исследователи заявили, что никаких опасных трепетаний напиток не провоцирует. Тревожность кофе может усилить только у уже хронически стрессующего человека.
И самый главный стереотип: растёт ли вероятность инфаркта или инсульта? На самом деле у кофеманов риски всех сердечно-сосудистых заболеваний ниже, чем у брезгующих напитком.
Ранее мы рассказывали, какие продукты обожает ваш кишечник.
Фото: Freepik
