Скроллите соцсети часами — а потом удивляетесь, куда делось время: как замедлить 24 часа в сутках

Нехватка времени
Нам часто кажется, что нам не хватает времени, но дело не в часах, а в нас самих. Об этом написали на канале «Анна Малышева».

Когда мы постоянно живём с мыслью «я ничего не успеваю», то сами загоняем себя в стресс и вечную гонку.
Даже полный дел день ощущается в таком случае просто провалом. А потому что мир всегда отражает внутреннее состояние. Если внутри у нас царит хаос и тревога — часы как будто даже бегут быстрее. В таком случае дела копятся, усталость вдруг жестко давит.

Автор канала советует сменить вам установку и тогда вдруг появляются свободные часы, а задачи решаются легче. Фраза нет времени давно стала привычной отговоркой для людей, и чем чаще её повторяешь, тем сильнее в это веришь. Поэтому важно замедляться. Постарайтесь отпускать лишнее и жить настоящим моментом.
Время же это просто энергия, кто живёт в спокойствии и изобилии, тому его всегда хватает.
Ранее мы рассказывали чем люди похожи на шимпанзе.