Минус 13 кг на веса — противный жир растаял: монастырский рецепт для похудения

Как избавиться от висцерального жира
Автор канала «Академия вкуса» поделился рецептом напитка, который помогает бороться именно с этим видом жира.

В тибетских монастырях монахи начинают день с особого утреннего питья. По их словам, оно наполняет энергией на весь день и способствует долголетию. В состав входят имбирь, лимон, корица, куркума и немного чёрного перца.

Как приготовить напиток:

В стакан тёплой воды (около 60–70 градусов) добавить 1 ч. л. свежего имбиря, сок от половины лимона и немного цедры, ⅓ ч. л. цейлонской корицы, щепотку куркумы и чуть-чуть молотого перца. Когда жидкость остынет примерно до 40 градусов, вмешать чайную ложку мёда.

Схема приёма:

— утром — натощак, за полчаса до еды;
— второй раз — за 20 минут до обеда;
— третий — вечером, но не позднее чем за 3 часа до сна.

Если пить регулярно, уже через месяц можно заметить изменения: нормализуется обмен веществ, снижается жировая прослойка на животе, талия становится стройнее, появляется больше энергии. Конечно, напиток сам по себе не заменяет здоровое питание, но может стать хорошим подспорьем в борьбе с лишним весом, особенно с внутренним жиром.

Ранее мы рассказывали о супе, который поможет поджелудочной.