Груши вам нельзя: 5 «за» и 2 «против» — кому пора отказаться от любимого фрукт

Вкусные фрукты подходят не всем и не всегда

Груши считаются полезными, но есть их можно далеко не всем. В некоторых случаях они будут даже очень вредны.

Если груш переесть, то будут запоры. Учитывайте, если у вас проблемное пищеварением.

Тем, у кого аллергия на березовую пыльцу, груши тоже очень вредны. От них может быть сильная аллергическая реакция.

Зато в умеренных количествах груши очень полезны. В них мало калорий, какие-то смешные 47 на 100 грамм.

А ещё в них просто горы самых полезных: С, К, В2, В6 и В9. Ну и железо с клетчаткой в составе.

Спелые груши помогают при расстройстве желудка. Благодаря ним не будет ни изжоги, ни болей в кишечнике.

Грушевый сок и отвары из груши, вообще-то, ещё и антибактериальные. Но помните о мере при употреблении.

Ранее мы рассказали, какие фрукты пожилым есть нельзя.

Фото Freepik