Квартира против мозга: как обстановка незаметно портит день

Как квартира влияет на мозг

Квартира может влиять сильнее, чем кажется. Иногда даже сильнее, чем работа или люди. Неосознанно. Просто потому что свет падает не туда. Или потому что окно — в бетон. Об этом пишет дзен-канал «Популярная наука».

Нейроархитектура — это не «модное слово», а вполне реальная вещь. И в ней нет ничего сверхъестественного. Обычный свет. Место, где стоит кресло. Окно, которое чуть выше или чуть ниже обычного. Всё это как будто бы ерунда. А по факту — влияет. На то, как человек себя чувствует, как спит, как думает.

Правше — свет слева. Чтобы не тени на бумаге, не раздражение. Левше — наоборот. Это не советы из блога, это биомеханика.

Если за окном зелёные деревья, организм реагирует. Падает кортизол. Мозг включает режим отдыха. Даже не потому что красиво — а потому что цвет. Учёные в Японии проверили: меньше стресса на 15%, и это всего за несколько минут.

Ещё подоконник. Если он чуть выше — взгляд уходит вдаль. Мозг разгружается. Это тоже влияет, особенно если человек весь день сидит за экраном.

И даже старый предмет может стать якорем. Не потому что удобный, а потому что знакомый. Мозг думает: «Знаю это. Было. Безопасно».

Ранее мы рассказывали, почему алкоголь вреден в любых дозировках.

Фото freepik