Секреты королевы Голливуда: Мэрил Стрип ест это постоянно — и ее внешнему виду завидуют все
Она никогда не считала калории в своей тарелке
В одном из своих многочисленных интервью интервью Мэрил Стрип признавалась, что поесть очень даже любит и что не хочет бояться каких-то продуктов. Поэтому она выбирает качественную, но простую еду, которая насыщает и не перегружает.
При этом звезда никогда не была приверженкой каких-либо диет и не занималась, как многие, маниакальным взвешиванием еды. О секретах питания той, которую практически официально признали королевой современного Голливуда в последние 40 лет, рассказывает канал INMYROOM LIFE.
Овощи присутствуют в любом приеме ее пищи. Особенно Мэрил нравятся помидоры, спаржа и кабачки. Она выбирает дикий рис, киноа и иногда может побаловать себя пастой. Фрукты ест в первой половине дня. Полезные жиры берет из авокадо, жирной рыбы и качественных масел. Выпивает минимум полтора литра воды в день.
Кофе также присутствует в ее повседневном рационе, просто в умеренных количествах. Вино не исключение — не только в приятной компании и нечасто.
Часто звезда готовит сама, ест вместе со своей семьей. Никогда не перекусывает на бегу, любой прием пищи для нее — это полноценный ритуал, а начинать день с пустого желудка ей не свойственно.
Ранее мы рассказывали о том, почему форме и самочувствию Мадонны в ее 65 лет могут позавидовать многие молодые «коллеги» по шоу-бизнесу.
Фото: Freepik
