Почему шумит в голове: повод проверить сосуды — несколько советов по профилактике
У Фрекен Бок что-то в голове шумело и жужжало в одном ухе. Причиной тому была известная личность — тот самый мужчина в расцвете сил Карлсон. Но почему шум в голове появляется у обычных людей, которые уже давно не верят в сказки?
Причины шума в голове и необходимость обследования
Шум в голове может быть ранним сигналом о нарушении кровотока в сосудах шеи и головы из-за холестериновых бляшек. Кардиологи и неврологи советуют: при появлении такого шума стоит сразу пройти обследование.
Ещё шум в голове может возникать из-за ишемии или воспаления сосудов. Чтобы точно ответить, из-за чего, приходится проходить УЗИ сосудов шеи, МРТ или КТ.
Профилактика: физическая активность, сон, питание и визиты к врачу
Для профилактики всех возможных причин шума в голове нужна ежедневная физическая активность. Ещё факторами снижения риска подобных проблем являются снижение стресса и полноценный сон не меньше 6 часов.
Ещё нужно посмотреть, что мы едим, а вернее, чего не хватает в нашем рационе. Включаем орехи и рыбу, начинаем пить зелёный чай. И не реже раза в год посещать профильного врача.
Ранее мы рассказали, что каждая ошибка в запахах повышает риск деменции и болезней сердца.
Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.
