Эффект 30-го километра: почему через 20 минут езды внимание притупляется и как этого избежать

Очень важный момент

Этот эффект тяжело объяснить, но он существует, и его на себе чувствовали практически все водители. Если коротко описать, то спустя минут 20 езды водитель начинает чувствовать какое-то расслабление, и его внимательность снижается. Название этому явлению — эффект 30-го километра.

Мозг перестаёт получать яркие сигналы извне и переходит в режим экономии энергии. Глаза открыты, руки на руле, но внимание рассеивается и реакция замедляется.

Удивительно, но чем современнее автомобиль, тем быстрее наступает этот эффект. Комфорт расслабляет ещё сильнее и работает против бдительности.

И это нельзя назвать обычной сонливостью. Внешне человек выглядит бодрым, но его внимание и скорость реакции снижаются в разы.

Чтобы как можно сильнее снизить риск такого состояния, профессиональные водители советуют за несколько часов до выезда немного подвигаться, заняться каким-нибудь несложным делом, чтобы разбудить мозг.

Ещё лучше будет, если вести разговор с попутчиком. Беседа не даёт сознанию уйти в автопилот. Но если чувствуете, что внимание рассеивается, лучше остановиться, выйти из машины, немного пройтись, умыть лицо холодной водой.

Ранее мы вам рассказали, как продать машину дороже рыночной цены.