Митя Фомин в 52 года: певец рассказал, как сохраняет молодость и здоровье

Такой подход

Певец Митя Фомин рассказал, насколько он следует здоровому образу жизни. Артисту 52 года, но он выглядит моложе своих лет.

Фомин признал, что всегда ест молочные продукты, хоть и говорят, что лактоза для взрослого организма не важна. Просто для певца эти продукты — одни из самых любимых, и он долгие годы питается именно так. Также следит, чтобы на столе были фрукты, овощи, рыба и мясо. Можно сказать, полный и обычный набор продуктов.

Фомин заявляет, что иногда может себе позволить те продукты, которые принято считать вредными. Он не из тех, кто ведёт слишком правильный и здоровый образ жизни. По мнению Фомина, если сильно что-то хочется, то можно себе это позволить.

Но при этом у певца есть определённые правила. Спорт — регулярно, разные виды физической активности. Фомин считает, что спать надо столько, сколько требует организм. Он также за умеренность в питании, но при этом отмечает, что много употребляет БАДы.

Как минимум раз в год проходит детокс. И Фомин уверен, что у современного человека есть все возможности выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше.