Песочницы для взрослых: где найти друзей по интересам после 35 лет в 2026 году
Дружить важно в любом возрасте
В пятницу вечером в Telegram только рабочие чаты, современным людям всё реже удаётся найти настоящую близость. После 35 это ощущается особенно остро: старые друзья в делах и семье, а новых завести не так-то просто.
Коуч, психолог, кандидат экономических наук Милана Орехова в интервью GPVN пояснила, что проблема не в отсутствии людей. Взрослым состоявшимся в жизни людям не нужны случайные знакомства, им нужно глубокое общение и общие ценности, темп жизни.
«После 35 дружба требует больше осознанности. Её не приносит случайный поток, она становится объектом выбора: среды, формата, ритма общения. И это хорошая новость, так как осознанный выбор всегда более надёжный, устойчивый и долговечный», — говорит психолог.
8 небанальных вариантов, где найти друзей взрослым людям:
- Клубы по телесным практикам: импровизация, дыхательные практики, там быстро возникает доверие.
- Образовательные сообщества: литературные кружки, клубы, чтение эссе и медленное мышление — формат «подумать вместе».
- Авторские клубы по интересу: клубы для людей после выгорания, развода, смены профессии.
- Игровые форматы для взрослых: трансформационные игры, стратегические симуляции, квизы сближают быстрее разговоров.
- Совместные челленджи по привычкам: сон, движение, отказ от сахара, утренние прогулки.
- Микросообщества в мессенджерах и соцсетях: закрытые каналы и группы на 10–100 человек с живыми правилами и общими интересами.
- Спортивные комьюнити и командные виды спорта: любительский бег, плавание, велосипедный спорт, хоккей, футбол, падел.
- Клубы по городским ритуалам: совместные прогулки и экскурсии, завтраки, музеи.
Мы обсудили эти рекомендации всей редакцией и выяснили, что многие журналисты выстраивали долгосрочные дружеские связи уже в осознанном возрасте. Одна из коллег нашла лучшую подругу в читательском клубе.
Мы также объясняли, почему необязательно быть гостеприимными хозяевами.
