Лишнего не надо: сохраним свой вес после обильных застолий
На работу можно прийти, а не закатиться шариком
Так как в процессе новогодних праздников до 12 января принято вкусно есть и качественно отдыхать, то у новгородцев есть отличная возможность сильно прибавить в весе. Как избежать таких последствий и гордо войти в рабочие будни с идеальной фигурой рассказали эксперты сервиса «Авито Услуги».
Конечно, нужно максимально много двигаться, как минимум гулять, кататься на коньках и заниматься другими видами зимнего спорта. Если вы не фанат таких активностей, то можете испробовать для себя йогу в ближайшем к дому фитнес клубе, а их по данным 2ГИС в Новгородской области более 30. Стоимость абонемента начинается от 1800 рублей в месяц. Жители Великого Новгорода могут записаться на пробное занятие по средней стоимости в 300 рублей.
Зимний спорт в Новгородской области развит достаточно, чтобы вы могли встать на коньки буквально выйдя из дома — катков только в Великом Новгороде более 10. Если вам по душе лыжи, то можете всей семьёй отправиться в один из горнолыжных клубов: в деревне Селище или в Валдае. А уж если на спорт совсем не тянет, то можно обойтись семейными катаниями на ватрушках с горок.
Эксперты рекомендуют использовать любое движение для сгона лишних килограммов, будь то отказ от лифта, прогулка с собакой или поход в магазин.
