Семена укропа: маленькие гиганты в борьбе за наше здоровье

Для пользы здоровью

Укроп нами воспринимается исключительно как трава для кулинарии. Эту зелень крошат в супы, нарезают в салаты, добавляют в соленья. Но укроп — это ещё и про здоровье. О полезных качествах семян укропа рассказали на канале «Советы для здоровья».

Итак, один из основных плюсов семян укропа — их воздействие на пищеварительную систему. Если вы постоянно страдаете от вздутия живота, дискомфорта и чувствуете тяжесть после еды, то укроп точно для вас. Его эфирные масла уменьшают процесс образования газов и расслабляют гладкую мускулатуру кишечника.

Укроп содержит калий, который просто необходим для здоровья сосудов. Он также участвует в регулировании артериального давления. А вот антиоксиданты защищают сосуды от окислительного стресса. Семена укропа рекомендуют при постоянных скачках давления.

Укроп может успокоить нервную систему. Успокаивающее действие без сонливости. При этом воздействие происходит без появления состояния сонливости.

От себя хочу добавить. Можно семена укропа перемолоть в кофемолке и в банку, потом потреблять при необходимости. Перемешивайте пол чайной ложки с тёплым кипятком и пейте три раза в день.

А вот кандидат медицинских наук Оксана Михалева в беседе с «Известиями» отметила способности укропа в борьбе с окислительным стрессом. Последний является причиной развития атеросклероза и болезни Альцгеймера.

Ранее мы вам рассказали, как очистить кишечник.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.