Алкоголь к Новому году выбираем с умом: менее вредные варианты в зрелом возрасте

Безопасного алкоголя не существует

Конечно, ни один алкогольный напиток не может быть по-настоящему безвредным. Однако мы можем немного снизить риски для здоровья в новогодние каникулы, если исключим из списка покупок наиболее вредные варианты и выберем более щадящие. О том, какие виды алкоголя можно предпочесть в зрелом возрасте, рассказал автор блога «Пиво и Рыбка».

Качественный домашний самогон при определённых условиях может быть менее вреден, чем многие магазинные напитки. Продукт, прошедший несколько этапов перегонки и очистки, без ароматизаторов и добавок, будет мягче воздействовать на организм.

Некоторые врачи-гастроэнтерологи отмечают, что водка содержит минимальное количество примесей и в ней нет сахара. Это означает, что организму может быть легче справиться с ней, чем со сложными коктейлями или сладкими напитками.

Ароматный, мягкий коньяк — любимый напиток многих. По мнению некоторых кардиологов, небольшая доза может даже способствовать нормализации давления. Однако употреблять его следует с большой осторожностью.

Вино — классический напиток для спокойного праздника. Это идеальный вариант для вечерних разговоров в кругу друзей. Сухое красное вино содержит минимум сахара, а также полифенолы, аминокислоты и антиоксиданты. В микродозах эти вещества могут способствовать сохранению эластичности сосудов и улучшению кровообращения.

Однако стоит помнить, что во всём важна мера. К счастью, люди становятся более разборчивыми: по статистике РБК, количество острых отравлений алкоголем в России за 10 лет сократилось на 40%.

А мы ранее делились рецептом простой домашней настойки, которая может воздействовать на организм мягче, чем некоторые другие напитки.

Статья носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Требуется консультация квалифицированного врача.