Боль в суставах и последующий остеоартрит: не спешите ложиться под нож

Важный этап в лечении

Жёсткие колени, боль в бёдрах и медленная боль в суставах часто считаются неизбежной частью старения. Но хотя остеоартрит является самым распространённым заболеванием суставов в мире, эксперты говорят, что-то, как мы его лечим и предотвращаем, нельзя назвать правильным решением.

Лучшее лекарство не в бутылке с таблетками или в операционной — а в движении. Физические упражнения являются одним из наиболее эффективных методов лечения хронических, деформирующих заболеваний суставов, таких как остеоартрит. Тем не менее, очень немногие пациенты на самом деле получают это.

Остеоартрит лучше понимать как длительный процесс износа и восстановления, при котором регулярные движения и физические упражнения имеют решающее значение для заживления и здоровья всего сустава.

Мышечная слабость, например, является одним из самых ранних признаков остеоартрита и может быть улучшена с помощью силовых тренировок. Есть убедительные доказательства того, что мышечная слабость увеличивает риск как развития заболевания, так и его прогрессирования.

В настоящее время не существует лекарств, которые изменяют течение остеоартрита. Операция по замене суставов может изменить жизнь некоторых людей, но это серьёзная операция, и она не всегда бывает успешной.

Ранее мы вам рассказали, как побороть тягу к сладкому.

Фото: Соцсети