Эти популярные продукты снижают ваш IQ: мозг деградирует на глазах

Опасная еда

Молодые люди, которые едят фастфуд, на 20% хуже справляются со стандартными тестами по математике, естественным наукам и чтению. Исследование показало, что у тех, кто в возрасте около 10 лет употреблял больше фастфуда, через три года результаты тестов были хуже. Две трети молодых людей хотя бы раз в неделю едят фастфуд.

Такие выводы были сделаны по результатам исследования, в котором приняли участие 11 740 подростков из США. Более 50% детей сообщили, что едят фастфуд 1–3 раза в неделю. Около 10% опрошенных сказали, что едят его каждый день, а 10% через день. Менее трети опрошенных никогда не ели фастфуд.

Исследователи учитывали множество других факторов, в том числе количество времени, которое дети проводили перед телевизором, социально-демографические характеристики их школ и районов проживания, а также другие продукты, которые они ели.

Недостаток необходимых питательных веществ, таких как железо, связан с ухудшением когнитивного развития. Также неоднократно было доказано, что диеты с высоким содержанием сахара и жиров негативно влияют на процессы обучения и запоминания.

Ранее мы вам рассказали рецепт трески от Ларисы Рубальской.

Фото: Соцсети