5 продуктов, из-за которых поджелудочная кричит от боли — а вы едите их каждый день

Старайтесь избегать этих продуктов
Автор канала «Академия Вкуса» назвала 5 продуктов, которые поджелудочная железа не любит, не переносит и не принимает.

Чаще всего проблемы с поджелудкой начинаются от выпечки и сдобы. Сахар, мука и трансжиры создают нагрузку, нагрузку постоянную, и поджелудочная работает на пределе. Из-за этого легко развивается панкреатит. А вылечить его потом бывает ну ооочень сложно и практически невозможно. Возможно только выходить в ремиссию.

Еще невероятно вредны фастфуд и магазинные соусы. В них много жира, много химических добавок, и поджелудочной приходится тяжело, очень тяжело.

Газированные напитки тоже в списке галвных врагов. Подсластители и углекислота раздражают слизистую, а сама железа работает с перегрузкой, с перегрузкой каждый раз, когда мы их пьём.

Шоколад и сладости с начинками — ещё одна проблема. Избыток сахара заставляет поджелудочную трудиться на износ, трудиться без отдыха.

А самый незаметный враг — быстрые углеводы. Белый хлеб, магазинная выпечка — кажутся обычными продуктами, но именно в них кроется настоящая опасность.

Чтобы помочь поджелудочной, нужно облегчить ей работу: по утрам пейте тёплую воду, делайте паузы между приёмами пищи, добавляйте в рацион кисломолочные продукты и клетчатку. Это поддержит орган, поддержит здоровье и поможет избежать серьёзных проблем.

Ранее мы рассказывали про лучшую диету.