Вы сами убиваете свои зубы: 4 худших продукта для вашей эмали — возвращаем белоснежную улыбку

Четыре вида пищи, от которой пора полностью отказаться

Даже самые привычные продукты очень серьезно вредят нашей зубной эмали. Их лучше убрать или хотя бы ограничить в рационе.

Нечищенные семечки убивает именно внешнюю эмаль. Когда разгрызаете скорлупу, вы стираете защиту своих зубов. А сотрые кончики иногда ещё и врезаются в десны.

Не меньше опасны леденцы в любом виде. От того, какие они твёрдые, остаются серьёзные микротрещины на эмали. Иногда от них даже пломбы откалываются.

Кофе с мороженым создает перепад температур. Так вы разрушаете эмаль. От резкого охлаждения и нагрева растут большие трещины.

Кислые напитки и фрукты разрушают эмаль. Кислота делает ее слабее. Со временем начинаются даже эрозия.

Эмаль — одна из прочнейших тканей в нашем организме. Но даже она не выдерживает постоянного воздействия.

Ранее мы рассказали, какие зубные протезы советуют врачи.

Фото Freepik