В позе «собака мордой вниз»: в Великом Новгороде пройдет фестиваль йоги

Мероприятие, направленное на расслабление и достижение внутренней гармонии, состоится в воскресенье, 6 июля, на площадке Ярославова дворища.

Любители йоги соберутся в Великом Новгороде в четвертый раз.

С 11 до 16 часов на фестивальной сцене ведущие тренеры спортивных клубов областеного центра проведут бесплатные групповые тренировки для всех желающих.

В программе предусмотрены открытые занятия по различным направлениям йоги, пилатеса и стретчинга.

Впервые фестиваль йоги состоялся в июне 2022 года.

Одной из самых популярных асан йоги в мире является Адхо Мукха Шванасана, известная в России, как «собака мордой вниз».

Асана помогает растягивать мышцы, развивает силы в конечностях и снимает боли в спине.

Адхо Мукха Шванасана – специально для офисников и дачников!