Месть за безотказность: тело умеет наказывать за несказанное «нет» — и вот как это происходит

Собственное тело обмануть невозможно

Если вы работаете на износ, не отказываете никому в их просьбах и в принципе готовы тащить любой воз за себя и за того парня — рано или поздно это закончится внутренним выгоранием и тем, что тело скажет «нет».

Оно-то как раз хорошо умеет это делать. Начнется эпоха постоянной беспричинной усталости и потери жизненной энергии, подчеркивают авторы канала PsyPsy.

Тошнота, изжога и прочие проблемы с ЖКТ — это явный признак каких-то «непереваренных» ситуаций, недовысказанных эмоций, не произнесенной вовремя правды и того, что вы проглотили хамство, ложь или обидные слова в свой адрес.

Раздражение и отвращение, направленные внутрь в тех случаях, когда вы по каким-то причинам не стали выдавать их собеседнику — это почти гарантированные проблемы с кожей. Готовьтесь к тому, что сыпь, дерматит или экзема станут вашими верными спутниками до тех пор, пока вы не проработаете эту ситуацию.

Мышечные зажимы очень часто являются признаком того, что тело находится в постоянном напряжении из-за того, что вы не умеете или не хотите сказать «нет». Вечно поднятые плечи, сжатая челюсть и словно бы каменная шея — все это называется хроническим мышечным панцирем, который возникает из-за того, что вы не можете вовремя расслабиться.

Ранее мы рассказывали, как можно вернуть себе жизненную энергию после 50 лет.

FreePik