Держать вес в 50 кг: неоднозначный рацион Гурченко на утро
Вот такая вот диета
Наверное, каждый из вас неоднократно сталкивался в интернете с различными методиками питания от звёздных личностей. Чаще всего такие статьи приводятся без каких-либо ссылок на оригинал и т. д. Складывается ощущение, что звёздная личность сама рассказала блогеру, как же она питается, чтобы выглядеть стройной и подтянутой.
Вот сторонник ЗОЖ Денис Мгеладзе рассказал о неком утреннем правиле Людмилы Гурченко. Блогер утверждает, что актриса именно это делала каждое утро в 8 часов и за счёт чего весила 50 килограммов при росте 167 см.
Итак, сообщается, что Гурченко по утрам ела овсянку и творог. Вот так всё легко оказывается. Овсянка шла без масла. Ещё в завтрак входил небольшой ломтик хлеба и чашечка кофе.
Блогер отмечает, что иногда Гурченко делала некоторые дополнения к завтраку, но очень редко.
Ну теперь немного прокомментирую всё это. Наверное, автору статьи стоило бы прочитать книгу самой Гурченко «Аплодисменты». Там и про аппетит, и про завтраки с обедами.
И надо понимать, что такой постоянный завтрак ну никак не назовёшь полезным для здоровья. Это не значит, что надо жрать в три горла и весить центнер. Получить надо совет от врача. Безграмотное отношение к своему здоровью.
Ранее мы вам рассказали про рацион Елены Малышевой.
Проверено редакцией.
