яблоко

Ем яблоко перед сном уже неделю — сон стал лучше, а сахар ровнее: даже эндокринологи советуют

Яблоко — полезный углевод На канале «Игорь Ботоговский» рассказали, что обычные вечерние углеводы — это зло, но вот яблоко нельзя к нему относить. По словам эндокринологов, съеденное за час...