Врачи разводят руками, а пациенты находят выход: как жить с коксартрозом без боли

Что делать с коксартрозом

Коксартроз звучит пугающе, но сам по себе диагноз ещё не приговор. О болезни рассказывает дзен-канал «О здоровье: с медицинского на русский».

Сустав разрушается медленно, и у человека остаётся время, чтобы вернуть себе нормальную подвижность. Хрящ истончается, кости начинают тереться, появляется характерная боль в паху или бедре, та самая утренняя скованность, из-за которой шаг даётся с трудом.

Причины зачастую очень разные. Влияют и возраст, и старые травмы, и лишний вес, а также малоподвижный образ жизни. Фишка вся в том, что сустав берет на себя абсолютно всю тяжесть. Именно поэтому любое дополнительное усилие станет обузой. Но стоит лишь уменьшить нагрузку и добавить спокойные движения, то все возвращается на круги своя.

Однако, стоит отметить, что полный покой может ухудшить состояние. Помогают плавание, аккуратная ходьба, лёгкая гимнастика под присмотром.

Ранее мы рассказывали, из-за каких продуктов сильно страдает печень.

Фото freepik