Сок на каждое утро натощак: снижает уровень сахара и риск рака

Очень полезный напиток

Мы очень много слышали о пользе сока апельсина и многих других напитков из фруктов, а вот о свойствах сельдерея не очень хорошо знаем. Канал Sports.kz рассказал, что даёт человеку употребление сока этой травы.

Итак, сок сельдерея рекомендуют пить по утрам натощак. В этом напитке большое содержание витамина К. В стакане сока сельдерея содержится 110 мг фолиевой кислоты (B9).

К тому же сельдерей содержит антиоксидантные соединения, которые помогают в восстановлении повреждений после инсульта. Эксперты отмечают и улучшение когнитивных функций.

Ещё улучшается работа бета-клеток, что ведёт к регулированию сахара в крови. В сельдерее есть и кемпферол, который может снизить риск рака внутренних органов.

Ранее мы вам рассказали, почему овощи могут стать бесполезными.