Этот творог вреден для пенсионеров: 3 причины, почему его не стоит покупать

Это надо учитывать

Нам постоянно говорят о пользе творога, особенно для костей. А вот канал «Здоровье и точка» рассказал, почему пенсионерам следует отказаться от обезжиренного творога.

В обезжиренном твороге есть грибок, и не просто есть, его уж очень много. Автор блога ссылается на неназванное исследование, в котором говорится, что в этом продукте количество грибка превышает норму в 500 раз.

В таком твороге нет практически минералов. Когда творог лишают жирности, то он лишается и своих полезных свойств. При постоянном его употреблении у человека наблюдается нехватка минералов.

Гликемический индекс обезжиренного творога выше. Да, вроде по количеству калорий такой творог точно полезный, но в таком твороге большое количество простых углеводов. Простым языком, вы очень быстро захотите вновь есть.

Ранее мы вам рассказали, почему овощи могут стать бесполезными.