Пожилые должны отказаться от компота из этих ягод: кровь густеет и стареет кожа

Не все компоты полезны

В народе компоты всегда считались полезными для здоровья. Они же из ягоды и фруктов, и готовим мы сами без всяких вредных добавок. Но в действительности не все так просто. Канал «О здоровом образе жизни» рассказал, почему компоты пожилым людям вредны.

Все дело в том, что компот делает кровь густой и ускоряет старение кожи. В пожилом возрасте кровь и так уже густая, а обмен веществ уже не такой активный, как раньше. Плюс сосуды становятся менее эластичными. А компот может усугубить состояние здоровья.

Есть некоторые ягоды, из которых готовят компоты, которые утяжеляют кровь, среди них чёрная смородина. Да, она богата витамином С. Но в смородине есть кумарин и дубильные вещества, а они делают кровь более густой.

Черника может помочь поддержать зрение. Однако в больших дозах снижает текучесть крови. Калина и шиповник считаются главными народными средствами при простуде. Рекомендуют пить чай из них. Вот только оба они повышают свёртываемость крови.

Ранее мы вам рассказали о мощном утреннем напитке.

Фото: Соцсети