Это мощный напиток на утро: детоксикация и регулирование уровня сахара

Утренний заряд

То, как вы начинаете утро, задаёт тон на весь день. Питательный завтрак необходим, но на первом месте утренний напиток. Хотя чай и кофе являются самыми распространёнными вариантами, многие диетологи настаивают на воде с лимоном.

Это освежающий и богатый питательными веществами напиток, но его можно модернизировать. Специальный рецепт включает в себя два дополнительных ингредиента, что делает его мощным утренним зарядом энергии.

Рецепт лучшего утреннего напитка

Для этого простого, но мощного рецепта лимонной воды требуется всего четыре ингредиента: горячая вода, сок свежего лимона, столовая ложка органического яблочного уксуса и щепотка корицы.

Подчёркивается, что этот напиток отлично подходит для утренней детоксикации, стимулируя выработку желчи, балансируя уровень pH в организме и обеспечивая богатую дозу антиоксидантов. Кроме того, он помогает контролировать уровень глюкозы, так как сочетание яблочного уксуса и корицы помогает регулировать уровень сахара в крови, что делает его полезным для общего метаболического здоровья.

Со временем регулярное употребление этого напитка может привести к более чистой коже, улучшению здоровья волос и улучшению настроения. Лимон наполнен витамином С, корица обладает мощными антиоксидантными свойствами, а яблочный уксус поддерживает уровень сахара в крови.

Ранее мы вам рассказали о мифе про морковный сок.

Фото: Соцсети