Поход на рынок в августе: что обязательно купить — сезонный список
Идем запасаться витаминами
На дворе август, а вы собираетесь на рынок. Что же следует выбрать, прогуливаясь по рядам? Канал «Живая Еда с Сергеем Малозёмовым» представил свою версию продуктового набора.
Начинаем с фруктов. И это понятно — лето же на дворе. Конечно, персики и нектарины. Запасемся витаминами С и А. За ними же в сумку отправляются сливы и абрикосы. Не забываем прихватить арбуз и дыню.
Следующими в списке будут овощи. Здесь набор стандартный. Мясистые помидоры. Для приготовления овощных салатов не забываем взять баклажаны, кабачки, кукурузу, сладкий перец. Также покупаем огурцы и молодую морковь.
Там где овощи, рядом же и зелень. В список входят укроп, петрушка, базилик, кинза и шпинат. Их можно добавлять не только в салат, но и при приготовлении соков.
Сезонные продукты не только вкусные, но и очень полезные. А август тот месяц, когда их разнообразие достигает своего пика.
Ранее мы вам рассказали про ошибки в бане.
Фото: Соцсети
