Бросить курить в 60+: как попытка избавиться от сигарет чуть не стоила здоровья

Как бросить курить

Автор дзен-канала «ТАБАЧНАЯ КУЛЬТУРА» рассказал, как собственная попытка расстаться с сигаретами обернулась для него испытанием на прочность. Об этом пишет «Новости 51».

По его словам, для пенсионеров отказ от привычки нередко сопровождается резким ухудшением самочувствия, а иногда и опасными последствиями.

Тем не менее, подчёркивает он, продолжать курить куда вреднее, чем решиться на постепенное избавление от никотина. Дело в том, что курение ускоряет развитие гипертонии, повышая риск инфарктов и инсультов, разрушает лёгкие, ведя к эмфиземе и хроническому бронхиту, а также существенно увеличивает вероятность появления злокачественных опухолей.

Однако специалисты говорят, что лучше не бросать резко, так как организм может отреагировать по-разному. Лучше сокращать количество сигарет.

Ранее мы рассказывали, какая еда вредит суставам.

Фото freepik