Полный отказ от алкоголя: что происходит с организмом — все изменения за 30 дней

Всего месяц без спиртного полностью изменит ваш организм

Первые сутки без алкоголя самые сложные, рассказал автор канала «REHAB.YOU». Организм чистится от этанола. Точно будет болеть голова и появится слабость. Это нормально.

Через 3-5 дней будет переломный момент. Возникнет раздражительность и беспокойство. Но в это же время давление придёт в норму, даже сон будет приятнее. Организм постепенно восстанавливается.

Неделя без алкоголя уже дает первые видимые изменения. Кожа будет чище, пропадут отеки. Вы даже выглядеть будете моложе. Это из-за того, что организм больше не тратит силы на борьбу с токсинами.

Через две недели у вас будет гораздо больше энергии. Восстанавливается кишечник и вообще всё пищеварение. Тело лучше усваивает витамины и белки.

К концу месяца будут серьезные изменения. Печень активно восстанавливается. Даже мозг лучше работает. Становится проще концентрироваться и запоминать информацию. Ваше состояние эмоций тоже придёт в норму.

А ещё отказ от алкоголя резко понижает риск хронических болезней. Меньше вероятность получить проблемы с сердцем, с печенью и с поджелудочной.

Ранее мы рассказали, почему некоторые не пьянеют от алкоголя.

Фото Freepik