Натуральные энергетики: для тех, кому надоело заваривать кофе

Просыпаемся легко: важно чтобы на столе ждал правильный напиток

Утро — это не только начало дня с пением птиц и лучами солнца, а целый организменный ритуал. Попробуйте натуральные напитки, которые мягко пробуждают и заряжают энергией на весь день. Об этом нам подробно рассказал канал «ПульсПлюс».

Лимонная вода — это натуральный энергетик, в котором много витамина C. Он укрепит иммунитет и ускорит сжигание жира. Главное — не переусердствовать с кислотой, иначе вы нанесете вред желудку.

Яблочный уксус, разбавленный водой, тоже является секретом долгожителей. Достаточно 1 ложки на стакан воды, он нормализует уровень сахара в крови, а также снижает аппетит, делая его рациональным. Сок сельдерея — это тоже витаминный пучок, который может показаться слишком резким, но если вы смешаете его с морковным или яблочным соком, вы получите ощущение свежести.

Имбирный настой спасёт тех, кто просыпается с вялостью и отёками. Залейте на ночь глядя тёртый корень горячей водой и получите напиток, который и согреет, и взбодрит лучше кофе. Какао — полезный аналог кофе. Выбирайте только натуральный порошок без сахара.

Цикорий создан для тех, кому надоело пить кофе, кто спешит отказаться от кофеина. Он замечательно сочетается с растительным молоком. Пейте напиток за 20-30 минут до завтрака и скоро вы почувствуете невиданный прежде прилив сил по утрам.

Ранее мы рассказывали о меню британских столовых

фото freepik